Zrób sobie prezent. Spójrz na życie z nowym entuzjazmem, z nową siłą i nadzieją, popatrz można lepiej i piękniej żyć. Zapraszamy do doświadczania siebie, doświadczania pokoju i ciszy. W sercu Gór Świętokrzyskich, w otulinie rezerwatu krajobrazowego na wzgórzu Karczówka, każdy znajdzie coś zarówno dla duszy jak i dla ciała. To tutaj chcielibyśmy zaprosić Państwa do niepowtarzalnej enklawy ukojenia i odprężenia poprzez czynne uczestnictwo w Warsztatach Zdrowego Życia.
Nie chcemy zmieniać człowieka, naprowadzać czy pouczać. Naszym założeniem jest przedstawienie modelu człowieka w holistycznej jedności ciała z duszą, tożsamości i świadomości.
Chcemy razem poszerzać wiedzę o, jakby się mogło wydawać, prostych praktykach i czynnościach codziennego funkcjonowania, które w realiach dzisiejszego świata wpływają na poczucie własnej wartości, postrzeganie własnego „JA” .
Świat goni, pędzi, każdego dnia coraz szybciej, schematy i systemy w których tkwimy? przynależymy? jesteśmy? zniewalają nas samych i nasze relacje z innymi, ale i relacje na podłożu ciało – umysł. Spróbujmy wspólnie dać sobie przestrzeń i czas. Spróbujmy przyjrzeć się sobie i reakcji naszego ciała na różne bodźce, dystraktory z zewnątrz.
Chcielibyśmy Państwa zaprosić do wspólnego czasu dając możliwości pobytów:
– 7-dniowy – termin 25 listopada – 1 grudnia 2019 r.
– 4 dniowy – termin 28 listopada – 1 grudnia 2019 r.
- 2 – 8 marca 2020 r.
- 15 – 21 maja 2020 r.
- 28 września – 4 października 2020 r.
- 16 – 22 listopada 2020
Do wyboru jest możliwość zakwaterowania w pokojach 1-osobowych i 2-osobowych na poddaszu Klasztoru na Karczówce.
Proponujemy zróżnicowaną kuchnię – 5 posiłków dziennie niezależnie od rodzaju wybranej opcji żywienia:
- wegetariańską;
- lekkostrawną, pełnowartościową
- 1000 kalorii/ bez glutenu/bez laktozy.
Podczas pobytu realizowane będą warsztaty psychoterapeutyczne, zdrowotne, kulinarne, akademia zdrowia (prelekcja, wykłady), rekreacja na świeżym powietrzu pod okiem certyfikowanych trenerów i instruktorów zdrowego wypoczynku – 
cztery rodzaje aktywności dla ciała – zajęcia sportowe grupowe, nauka prawidłowej techniki nordic walking, grota solna zamiennie z sauną, animacja czasu wolnego, seans filmowy z komentarzem i dyskusją, wieczorek integracyjny i ognisko w klasztornym ogrodzie.
Podczas pobytu bezpłatnie oferujemy: wypożyczenie kijków do nordic walking, korzystanie z siłowni i tenisa stołowego, parking, biblioteka.
Dodatkowo jest możliwość skorzystania z masażu całościowego lub częściowego ciała, wycieczki fakultatywne związane z miejscowymi atrakcjami turystycznymi regionu świętokrzyskiego.
W ramach pakietu 7 – dniowego oferujemy:
– 6 noclegów
– 6 śniadań,6 II śniadań, 6 obiadów, 6 podwieczorków, 6 kolacji
– 6 porannych aktywności ciała
– nauka prawidłowej techniki nordic walking, 5 kolejnych spacerów grupowych z trenerem
– 1 zapoznanie z techniką ćwiczeń rozwojowych, zdrowy kręgosłup (+ wykład)
– 2 x sauna, 2 x grota solna
– 1 warsztat z podstaw medytacji
– 1 spotkanie grupowe z psychoterapeutą, o wartościach, relacjach, poczucia własnego „ja”, systemach, w których jesteśmy
– 1 akademię z dietetykiem
– 1 wykład – Instytut kosmetologii
– 1 spotkanie kosmetyczne
– 1 warsztat kulinarny
– 1 warsztat „A o co chodzi z tym aloesem”
– wieczorek rekreacyjny
– warsztaty stylu
– seans filmowy z panelem dyskusyjnym
– ognisko/grill ze zdrową przekąską na ciepło oraz z gorącą herbatą z imbirem lub grzanym winem pietruszkowym
Bezpłatnie oferujemy:
– parking
– wypożyczenie kijów do nordic walking
– korzystanie z siłowni i tenisa stołowego
– biblioteka oraz seanse filmowe na życzenie gości.
Osoby zainteresowane prosimy o kontakt:
-telefoniczny pod numer telefonu 784-507-884,
– drogą elektroniczną info@karczowka.com ,
– niezależnie od powyższych pozycji prosimy o zgłoszenie się przez formularz