Zrób sobie prezent. Spójrz na życie z nowym entuzjazmem, z nową siłą i nadzieją, popatrz można lepiej i piękniej żyć. Zapraszamy do doświadczania siebie, doświadczania pokoju i ciszy. W sercu Gór Świętokrzyskich, w otulinie rezerwatu krajobrazowego na wzgórzu Karczówka, każdy znajdzie coś zarówno dla duszy jak i dla ciała. To tutaj chcielibyśmy zaprosić Państwa do niepowtarzalnej enklawy ukojenia i odprężenia poprzez czynne uczestnictwo w Warsztatach Zdrowego Życia.
Nie chcemy zmieniać człowieka, naprowadzać czy pouczać. Naszym założeniem jest przedstawienie modelu człowieka w holistycznej jedności ciała z duszą, tożsamości i świadomości.
Chcemy razem poszerzać wiedzę o, jakby się mogło wydawać, prostych praktykach i czynnościach codziennego funkcjonowania, które w realiach dzisiejszego świata wpływają na poczucie własnej wartości, postrzeganie własnego „JA” .
Świat goni, pędzi, każdego dnia coraz szybciej, schematy i systemy w których tkwimy? przynależymy? jesteśmy? zniewalają nas samych i nasze relacje z innymi, ale i relacje na podłożu ciało – umysł. Spróbujmy wspólnie dać sobie przestrzeń i czas. Spróbujmy przyjrzeć się sobie i reakcji naszego ciała na różne bodźce, dystraktory z zewnątrz.

Chcielibyśmy Państwa zaprosić do wspólnego czasu dając  możliwości pobytów:

– 7-dniowy – termin 25 listopada – 1 grudnia 2019 r.
– 4 dniowy – termin 28 listopada – 1 grudnia 2019 r.

  • 2 – 8 marca 2020 r.
  • 15 – 21 maja 2020 r.
  • 28 września – 4 października 2020 r.
  • 16 – 22 listopada 2020

Do wyboru jest możliwość zakwaterowania w pokojach 1-osobowych i 2-osobowych na poddaszu Klasztoru na Karczówce.


Proponujemy zróżnicowaną kuchnię – 5 posiłków dziennie niezależnie od rodzaju wybranej opcji żywienia:

  • wegetariańską;
  • lekkostrawną, pełnowartościową
  • 1000 kalorii/ bez glutenu/bez laktozy.

 

Podczas pobytu realizowane będą warsztaty psychoterapeutyczne, zdrowotne, kulinarne, akademia zdrowia (prelekcja, wykłady), rekreacja na świeżym powietrzu pod okiem certyfikowanych trenerów i instruktorów zdrowego wypoczynku – cztery rodzaje aktywności dla ciała – zajęcia sportowe grupowe, nauka prawidłowej techniki nordic walking, grota solna zamiennie z sauną, animacja czasu wolnego, seans filmowy z komentarzem i dyskusją, wieczorek integracyjny i ognisko w klasztornym ogrodzie.
Podczas pobytu bezpłatnie oferujemy: wypożyczenie kijków do nordic walking, korzystanie z siłowni i tenisa stołowego, parking, biblioteka.

 

Dodatkowo jest możliwość skorzystania z masażu całościowego lub częściowego ciała, wycieczki fakultatywne związane z miejscowymi atrakcjami turystycznymi regionu świętokrzyskiego.

W ramach pakietu 7 – dniowego oferujemy:

– 6 noclegów

– 6 śniadań,6 II śniadań, 6 obiadów, 6 podwieczorków, 6 kolacji

– 6 porannych aktywności ciała

– nauka prawidłowej techniki nordic walking, 5 kolejnych spacerów grupowych z trenerem

– 1 zapoznanie z techniką ćwiczeń rozwojowych, zdrowy kręgosłup (+ wykład)

– 2 x sauna, 2 x grota solna

– 1 warsztat z podstaw medytacji

– 1 spotkanie grupowe z psychoterapeutą, o wartościach, relacjach, poczucia własnego „ja”, systemach, w których jesteśmy

– 1 akademię z dietetykiem

– 1 wykład – Instytut kosmetologii

– 1 spotkanie kosmetyczne

– 1 warsztat kulinarny

– 1 warsztat „A o co chodzi z tym aloesem”

– wieczorek rekreacyjny

– warsztaty stylu

– seans filmowy z panelem dyskusyjnym

– ognisko/grill ze zdrową przekąską na ciepło oraz z gorącą herbatą z imbirem lub grzanym winem pietruszkowym

Bezpłatnie oferujemy:

– parking

– wypożyczenie kijów do nordic walking

– korzystanie z siłowni i tenisa stołowego

– biblioteka oraz seanse filmowe na życzenie gości.

 

Osoby zainteresowane prosimy o kontakt:

-telefoniczny pod numer telefonu 784-507-884,  

– drogą elektroniczną info@karczowka.com ,

– niezależnie od powyższych pozycji prosimy o zgłoszenie się przez formularz

Wyrażam zgodę na przechowywanie powyższych informacji wyłącznie dla celów przygotowania i przeprowadzenia warsztatów.