Nowy wymiar medycyny oparty na naturze.
Medycyna św. Hildegardy oparta jest w dużej mierze na pełnowartościowej diecie, wzbogaconej o przyprawy ziołowe, które są skarbnicą najcenniejszych substancji, dzięki którym organizm może zrobić wielki krok naprzód. Wg św. Hildegardy biosubstancje – pozyskane z natury – to największe dobrodziejstwo dla naszego organizmu. To one mogą pomóc w walce z chorobami cywilizacyjnymi, takimi jak: choroby krążenia i serca, nowotwory, osteoporoza, schorzenia układu ruchu, miażdżyca, zaburzenia psychiczne, stres, cukrzyca, otyłość czy alergie.

Czy wystarczy tylko odpowiednia dieta?
Mówiąc o żywności, zwykle mamy na myśli pokarm i zapominamy całkowicie o strawie duchowej. Nasze ciało ale również psychika i dusza, w równej mierze potrzebują „żywności”. Kluczem do zdrowia jest rozpoznanie najgłębszych fizycznych, psychicznych i duchowych potrzeb oraz dolegliwości. Złe nawyki nie dotyczą tylko naszej codziennej diety i stylu życia, ale również naszych negatywnych stanów psychicznych, postaw, zachowań, które blokują nas i niszczą nasze zdrowie.

Rzadko wsłuchujemy się w samych siebie, aby usłyszeć, czego potrzebujemy do życia w harmonii.

Większość dolegliwości fizycznych ma swoją duchową przyczynę, dlatego uzdrawianie musi przebiegać na każdej płaszczyźnie tj. psychicznej, duchowej i cielesnej!

Pierwszy krok – post!
Wszystko zaczyna się od postu! Z pozoru jest trudny i mało interesujący. Jednak to bardzo skuteczny i naturalny proces regulacyjny naszego organizmu, który pomaga powrócić do zdrowia.

Św. Hildegarda, jak również praktycy medycyny naturalnej, przypisują mu ogromną siłę.

Lekki post według Hildegardy oznacza, że przez jakiś czas świadomie rezygnujemy z tradycyjnego sposobu odżywiania się. Przestawiamy się na dietę opartą na orkiszu i gotowanych warzywach. Organizm zostaje odciążony za pomocą lekkostrawnej, zasadowej żywności, która wspiera naturalną, oczyszczającą przemianę materii.  Post ten uwalnia ciało od zanieczyszczeń i trucizn. W ten sposób opada poziom hormonów stresu i wzmacnia się działanie hormonu szczęścia (serotoniny), a wiele przewlekłych dolegliwości może zostać złagodzonych lub całkowicie wyleczonych.

Post działa on pozytywnie przy nadciśnieniu, zaburzeniach przemiany materii, schorzeniach reumatycznych, alergiach i dolegliwościach żołądkowo-jelitowych. Lekki post według Hildegardy ożywia endogenne procesy oczyszczające i wzmacnia odporność. Przywraca dobry humor i wewnątrzną siłę. Jest też dobrą okazją do zasadniczej zmiany sposobu odżywiania, co jest najlepszą gwarancją na utrzymanie zdrowia.

Drugi krok – spojrzenie w siebie!
Post to także sposób kontaktu z Bogiem, otwarcie drzwi do własnego wnętrza. Kto podejmuje praktykę postu, ten nie tylko wspomaga swoje ciało, lecz także otwiera duszę. Rekolekcje z postem św. Hildegardy dają możliwość pogłębienia swojego życia duchowego przez uczestnictwo w praktyce Modlitwy Głębi, a także w adoracji Najświętszego Sakramentu i codziennej Eucharystii z nauką rekolekcyjną.

Wykłady z teologii i filozofii św. Hildegardy pomogą zrozumieć jak podejmować wyzwania, które stawia przed nami współczesny świat. Wskazania nowej Doktor Kościoła, z której korzystają współczesne nauki społeczne, mimo, że mają już ponad 800 lat pozostają ciągle aktualne i skuteczne na drodze życia Ewangelią i naśladowania Jezusa w dzisiejszych czasach. Pozostają aktualne nie pomijając drogi rozwoju kompetencji osobowych w dążeniu do ludzkiej dojrzałości.

Zapraszamy na Rekolekcje z postem św. Hildegardy!